Uppför Yxbacken, nedför familjebacken, x5

Tisdag 4 juni 2013 17:34

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt test för både hjärta, hjärna och ben.
Första svängen höll jag löpningen igång till första liftstolpen.
Andra och tredje bar en bit och fjärde och femte så gick jag uppför hela backen.
Jogging/löpning nedför familjebacken och tillbaka till backens början.

6,66 km
Distans

54:25
Tid

8:10 min/km
Snitt

169
Snittpuls

186
Maxpuls

Adidas Adizero XT

Total distans:

8:38:50

99 km

Gilla passet

Gillas av Karin L

Kommentarer

Karin L - 26 juni 2013

Bra jobbat! Finns det någon stig eller så, eller får man kämpa både med backen och långt gräs (samt fästingar)?

Fredrik Olsson - 26 juni 2013

Tack Karin...
Vi sprang (gick) vid liften ooch där var det inte högt gräs.
Att kalla det för stig är väl att ta i men något liknande i alla fall.
Tungan hängde vid knäna, men det är säkert bra träning då och då.

Karin L - 26 juni 2013

Mmm & jag ska springa BAMM och borde därför tugga yxbacken till frukost...

Fredrik Olsson - 26 juni 2013

Det borde du Karin...;-)
Jag smaskar i mig Vansbromaran om en vecka.
Annars så hade jag väntat med att besöka backen till i vinter och ta liften upp som vettigt folk.

Karin L - 27 juni 2013

Vansbro är en fantastiskt kul å vacker mara, du kommer att ha jättekul!

Visa karta och diagram större

Tempo

annons