Mölndal t.o.r.

Lördag 8 juni 2013 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snabbdistans i Hyperspeed. Slog av på takten efter måsattack 8 km och trötta ben. Kändes kanonbra. Lite förvånande att vader och framlår blev så trötta.

10,1 km
Distans

42:19
Tid

4:11 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand., Steve Hero och henrik gadelii

Kommentarer

Steve Hero - 8 juni 2013

Härligt! Måsattack å så..
Full rulle....

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	127	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	149	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	156	12:37	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	162	16:39	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	165	20:42	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	170	24:42	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	170	28:47	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	169	32:58	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	166	37:32	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	164	41:56	10,00 km
11	0,10 km	0:23	3:54	175	42:19	10,10 km

annons