Mölndal t.o.r.

Tisdag 11 juni 2013 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes bra. Var lite sömnig och slö innan. Gick snabbare än jag tänkt. Piranha på fötterna. Möjligen aningen trötta vader på slutet och lite ilningar i höger hälsena(?) under andra halvan.

10,07 km
Distans

43:02
Tid

4:16 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Daniel Fägerstrand. och Steve Hero

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	127	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	143	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	152	13:34	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	160	17:41	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	164	21:48	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	167	25:59	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	166	30:14	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	169	34:27	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	171	38:39	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	174	42:45	10,00 km
11	0,07 km	0:17	3:58	180	43:02	10,07 km

annons