Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Karlstad - henting av startnummer
Fredag 14 juni 2013 16:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Langweekend for Tove og meg i Karlstad. Løp og hentet startnummeret.
Omtrent ideelt løpevær i ettermiddag. Virker noe kjøligere enn det yr.no melder denne fredag ettermiddagen. Kan jo håpe på at de bommer tilsvarende i morgen.
Beina kjentes riktig fine ut, så det lover bra for i morgen.
3,01
km
Distans
16:59
Tid
5:39
min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Ronin - 2012 ?
Total distans:
31:07:24
783 km
Gillas av
Jørgen Saxegaard
Kommentarer
Lykke til i helgen. Skulle gjerne vært med, men det passet heller dårlig siden fruen har jobb hele helgen.
Peer Andersen | 14 juni 2013
Vi sees nok i morgen Gunnar. Jeg er sjåfør for PB-bilen som skal nedover der.. :)
Christopher Aalholm | 14 juni 2013
Lykke til!!
Eline Øidvin | 14 juni 2013
nice... I mårra 1438 sitter vi i mål og gliser =)
Espen Ringom | 14 juni 2013
Lykke til, tipper god tid
Jørgen Saxegaard | 14 juni 2013
Lycka till!
Claes Holmberg | 14 juni 2013
Takk for lykkeønskninger !
Håper på en bra løpsopplevelse. Prøver meg på et litt jevnere løp imorgen enn det jeg greide ifjor.
Gunnar Skandsen
| 14 juni 2013
Lykke til!
Sigmund Akselsen | 14 juni 2013
Lykke til!
Odd Inge Gjelsnes
| 15 juni 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
5:04
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
16:49
3,00 km
4
0,01 km
0:10
15:05
16:59
3,01 km
annons