annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Karlstad Stadslopp - Karlstad

Lördag 15 juni 2013 17:28

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Strålande väder, kanske nån grad för varmt. Siktade på under 47, så jag är mycket nöjd:) Kände tidigt att det fanns kapacitet för att komma under 46. Tack vare en riktigt snabb sista kilometer, så gick det vägen.
Detta var min näst snabbaste mil nånsin. Har haft ett bra flyt i löpningen i nästan en månad nu, gott att det håller i sig...
10,08 km
Distans
45:43
Tid
4:32 min/km
Snitt
Crivit Blå
Total distans: 
88:26:27
1048 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
20. Peter H Nilsson 45:15 4:32 m/km
21. Tobias Larsson 45:43 4:32 m/km
22. patrik andersson 45:54 4:35 m/km

Gilla passet

annons