Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Torö I´m in love!
Lördag 15 juni 2013 10:38
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dags för helgens långcykling. I mitt tacktal när jag vinner Kalmar Ironman ( drömma kan man ju alltid) ska jag tacka Jerry för att han "ställer" upp och cyklar med mig även när det är motvind!
Idag fick vi sällskap av Pia som också ska till Kalmar och köra, vi är väldigt jämna i de olika grenarna så det är perfekt att träna med henne, trevligt är det också.
Vägen ut till Torö var ganska tuff med motvind från lite olika håll men jag kände mig oförskämt pigg idag trots eller tack vare morgonjoggen!?
Det känns som om cyklingen börjar sitta, även i uppförscyklingen gick det bra. Så skönt att känna att jag orkar så bra nu. Körde upplägget med ätningen som jag ska köra på tävlingarna. Tog en bar bit varje halvtimme, det fungerade bra.
När vi efter mkt kämpande nådde Torö så fick vi belöningen i härligt god fika och underbar miljö. Det är så vackert på Torö så jag får rysningar. Där vill jag bo!!!!
När vi cyklade tillbaks hemåt så fick vi medvind och vi svischade hem. Så skönt med sol och medvind.
Cyklehigh flera gånger om!!
Vi cyklade med Pia till Gullmarsplan och sen cyklade vi och åt på en Indier i Enskede.
En härlig dag i sadeln och Pia kämpade på bra och gav inte upp trots ett par svackor med soppatorsk. Starkt jobbat och hon fick ju drygt två mil extra.
142,8
km
Distans
6:04:52
Tid
23,48
km/h
Snitt
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Fredrik Goetzinger - 15 juni 2013
Snyggt jobbat! Måste kolla upp torö nån dag när det är dags cykla långt :)
Pernilla Otto
- 15 juni 2013
Det måste du verkligen!!! Vill du ha sällskap av en snigel :-) så säg till. Ett STORT lycka till imorgon!!
annons