Regn, hagel, åska och fart.

Efter extra jobbet på Söder bytte jag om till löparkläder och packade ned mina kläder i löparryggan.
Hade tänkt mig en lugn jogg längs Årstaviken och sen hemåt.
Men benen ville annorlunda. De var pigga trots gårdagens cykling. Efter ett par minuters joggande öppnade sig himlen och det vräkte ned. Jag sprang i korta tights och linne, för att inte frysa så var det lika bra att springa fort.
Sprang över Årstabron och ned på promenadstråket längs vattnet mot Gullmars. Lyckades behålla farten trots de jobbiga backarna som finns på söda sidan av Årstaviken. När jag hade sprungit ca 6,5km började jag bli liiite trött och tänkte jag försöker behålla farten till 7km och sen får det räcka med snabbdistans för idag och jogga lungt hemåt de resterande kilometrarna. Men sen tänkte jag att 10km ska jag nog orka ändå.
Så jag bet i, efter Globen så var de jobbiga backarna över och jag pinnade på så fort jag kunde. Andhämtningen var häftig och skrämde nästan en tjej från vettet när jag sprang förbi henne.
De tre sista kilometrarna sprang jag i 4:48, 4:44 och 4,53 fart.
Sen var jag helt slut. Stannade och pustade ut och drack lite vatten. Innan jag joggade hemåt.

Hann med både ösregn, hagel och åska.

176 höjdmeter.