annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 16 juni 2013 11:54

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

5,16 km
Distans

26:29
Tid

5:08 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	144	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	155	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	146	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	145	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	141	25:38	5,00 km
6	0,16 km	0:51	5:15	138	26:29	5,16 km

annons