annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 16 juni 2013 11:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

5,15 km
Distans

25:13
Tid

4:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	142	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	149	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	146	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	151	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	145	24:32	5,00 km
6	0,15 km	0:41	4:40	142	25:13	5,15 km

annons