annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Distans + styrketräning

Söndag 16 juni 2013 14:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första passet efter förkylning i en vecka. Var anmäld till Rönnebergaloppet (Lidingöloppet on Tour) men det kändes för vanskligt i morse.
Försökte ligga kring 150 i puls, men det var svårt att hålla igen. Dålig utväxling på pulsen.
11,87 km
Distans
1:00:57
Tid
5:08 min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 
53:02:44
637 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons