annons
Patrik A
1968 • Bro

ASICS Stockholm Marathon - Stockholm

Lördag 1 juni 2013 12:10

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En chansning som inte höll... :-(
Allt gick som planerat fram till 12-13k då det började kännas lite i knät.
Ingen fara men efter ytterligare smärta blev det tejpning i tältet vid 22k.
Hjälpte inte mycket och smärtgränsen nåddes strax innan 30k...
Det blir till att, göra om, göra rätt!
Mer allsidig träning, stretch och kanske ett ändrat löpsteg till nästa år.
Trist när jag faktiskt inte hade minsta problem med orken.
29 km
Distans
3:19:00
Tid
6:52 min/km
Snitt
Asics GEL-NIMBUS 14
Total distans: 
143:54:39
1485 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
309. Mats Collin 3:30:00 7:14 m/km
310. Patrik A 3:19:00 6:52 m/km
311. Jan Wåhleman 2:16:42 5:11 m/km

Gilla passet

annons