annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning

Onsdag 19 juni 2013 21:01

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Plåga kroppen lite för failure igår ;)

10,42 km
Distans

1:01:51
Tid

5:56 min/km
Snitt

162
Snittpuls

181
Maxpuls

Sacouny Kinvara3

Total distans:

100:12:46

1076 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	148	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	164	11:05	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	167	17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	160	23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	161	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	161	35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	167	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	164	47:41	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	160	53:44	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	161	59:29	10,00 km
11	0,42 km	2:22	5:37	163	1:01:51	10,42 km

annons