annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning

Söndag 23 juni 2013 20:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle vara ett lugnt distanspass, men det kändes så bra :)

15,01 km
Distans

1:14:29
Tid

4:58 min/km
Snitt

176
Snittpuls

189
Maxpuls

Sacouny Kinvara3

Total distans:

100:12:46

1076 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	157	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	170	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	169	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	173	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	172	25:39	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	172	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	175	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	180	40:30	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	178	45:28	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	182	50:02	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	181	55:00	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	182	1:00:04	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	181	1:04:54	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	179	1:09:59	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	186	1:14:26	15,00 km
16	0,01 km	0:03	3:47	188	1:14:29	15,01 km

annons