annons
Tobias Larsson
1974 • Arvika

Till Björktjärnet, Kronan

Fredag 21 juni 2013 17:18

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ambitionen var att, likt förra midsommaren, springa hela vägen till pappa, men det blev för tungt idag. Kändes jobbigt redan efter några kilometer, men fick iallafall till ett långpass. Tog kort paus i Kallvika, vid Björktjärnet stannade jag och väntade in brorsan.
Inte nöjd med dagens pass, men så är det ibland...
17,87 km
Distans
1:32:55
Tid
5:12 min/km
Snitt
388 meter
Total stigning
Crivit Blå
Total distans: 
88:26:27
1048 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 juni 2012 27,88 km 2:31:01 5:25 m/km
24 april 2011 22,41 km 1:51:37 4:59 m/km

Gilla passet

annons