annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlana runt

Lördag 22 juni 2013 10:12

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,71 km
Distans

1:19:03
Tid

4:44 min/km
Snitt

150
Snittpuls

182
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	143	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	148	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	151	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	150	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	149	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	152	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	152	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	152	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	154	42:22	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	154	46:58	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	154	51:36	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	154	56:15	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	150	1:00:54	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	150	1:05:47	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	148	1:10:32	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	146	1:15:24	16,00 km
17	0,71 km	3:39	5:08	144	1:19:03	16,71 km

annons