annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden-Ösd-Ope-Karl Johans väg-Hem

Lördag 22 juni 2013 18:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes lite konstigt i kroppen de första km men det släppte och jag började dra på lite. Vissa miles gick runt 7:23-7:33 min (ca. 4:30 min/km) vilket är helt ok. Snabbare löpning på sista halvan är också bra träning. :-)
19,63 km
Distans
1:36:38
Tid
4:55 min/km
Snitt

Gilla passet

annons