annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Fredag 21 juni 2013 08:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen med Bosse, bra start på midsommarafton.

10,01 km
Distans

1:04:43
Tid

6:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

Asics GT-2170

Total distans:

68:17:38

677 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	137	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	156	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	153	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	157	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	154	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	145	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	147	43:52	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	157	50:45	8,00 km
9	1,00 km	7:31	7:31	162	58:16	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	154	1:04:40	10,00 km
11	0,01 km	0:03	5:19	150	1:04:43	10,01 km

annons