Häckebergarundan

Söndag 23 juni 2013 10:09

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön terränglöpning som började i regn och slutade i sol.

24,28 km
Distans

2:38:46
Tid

6:32 min/km
Snitt

161
Snittpuls

186
Maxpuls

Asics Gel Fuji Attack

Total distans:

57:46:51

557 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	146	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	154	13:01	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	167	20:07	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	163	27:11	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	165	35:21	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	164	41:36	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	160	48:08	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	162	54:24	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	161	1:00:43	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	162	1:07:33	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	160	1:14:07	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	157	1:20:12	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	154	1:26:34	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	157	1:32:50	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	154	1:38:46	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	158	1:44:53	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	156	1:50:38	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	159	1:56:43	18,00 km
19	1,00 km	6:48	6:48	162	2:03:31	19,00 km
20	1,00 km	7:02	7:02	164	2:10:33	20,00 km
21	1,00 km	6:28	6:28	161	2:17:01	21,00 km
22	1,00 km	6:15	6:15	167	2:23:16	22,00 km
23	1,00 km	6:52	6:52	170	2:30:08	23,00 km
24	1,00 km	6:57	6:57	170	2:37:04	24,00 km
25	0,28 km	1:42	5:59	167	2:38:46	24,28 km

annons