Tröttmössa

Måndag 24 juni 2013 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det kändes otroligt tungsprunget idag. Tror jag har en liten infektion i kroppen.

19,8 km
Distans

1:46:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

113 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	1:04:47	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:10:12	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	1:15:31	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:20:52	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:26:14	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	1:31:22	17,00 km
18	1,00 km	5:29	5:29	1:36:51	18,00 km
19	1,00 km	5:29	5:29	1:42:20	19,00 km
20	0,80 km	4:12	5:14	1:46:32	19,80 km

annons