Pildammarna

Tisdag 4 november 2008 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lätt duggregn. Joggade ner från Sillens lägenhet till Pildammsparken och sprang runt runt där nere tills jag tröttnade och blev hungrig... Hade siktat in mig på 8 miles (13k) och det blev det ju nästan :-)
Kändes bra.

1 6.42 128
2 6.50 136
3 6.58 135
4 6.38 136
5 7.14 138
6 7.10 138
7 6.56 138
8 7.08 139
9 6.58 135
10 7.14 138
11 6.42 139
12 6.56 139
13 6.52 141

12,5 km
Distans

1:27:00
Tid

6:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

144
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 13

Total distans:

131:24:13

1321 km

benets.blogspot.com/2008/11/pildammarna-runt-runt-runt.html
Extern länk

Gilla passet

annons