annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 1 juli 2013 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

bra förutsättningar, 20 gr mulet

10,98 km
Distans

1:06:57
Tid

6:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

177
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	128	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	141	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	142	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	142	24:15	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	146	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	148	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	149	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	147	49:42	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	150	55:53	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	158	1:01:26	10,00 km
11	0,98 km	5:31	5:37	162	1:06:57	10,98 km

annons