annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

jobbet, stig ericsson, jobbet

Måndag 1 juli 2013 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19+ ingen vind eller något syre.. superjobbigt.

12,19 km
Distans

1:12:31
Tid

5:57 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2019	10,82 km	1:04:27	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	141	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	151	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	153	17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	161	23:26	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	163	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	163	35:51	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	165	41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	168	47:54	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	164	53:35	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	168	59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	174	1:05:43	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	172	1:11:28	12,00 km
13	0,19 km	1:03	5:22	175	1:12:31	12,19 km

annons