Talangträning

Efter värmnigen och lite kort stretch var det dags för teknikgrenar för mig och Rickard (övriga talanger har gått på semester)
- Höjdhopp
Vi började på 110cm och höjde sakta 5cm i taget
Rickard fastnade på 130
Jag hoppade bara med vänster för att spara högern
När vi kom upp på 140 tog jag det från båda håll och fick riktigt fint klipp/känsla med högern, dock visar coaches eye att det inte finns något höftlyft alls
Totalt 15 hopp

-Diskus & Slägga
Vi provade med 8 kast av varje. Vi ligger jämt jag någon meter längre i slägga och Rickard någon meter längre i diskus

-Längd
Hoppar med vänster, först två hopp 3.70-4.00 sedan 4 hopp 4.15-4.35 och några till, ett med högern. Rickard hoppade från 3.20 upp till 3.75 med en ökning på 5cm per gång nästan.

Lite regn på slutet fick avsluta vårterminen