Hemifrån- Gårda

Torsdag 4 juli 2013 09:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

KM del 1

13,1 km
Distans

1:14:15
Tid

5:40 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Steve Hero och Åsa Hansson

Du kör också en flerpassare...

Steve Hero | 4 juli 2013

Japp, med lååååång vätskepaus i mellan

Per-Magnus Svenson | 4 juli 2013

Vätskepaus? Då blir du ju pissnödig..

Steve Hero | 4 juli 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	136	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	147	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	152	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	152	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	151	45:25	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	151	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	153	56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	152	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	156	1:08:21	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	160	1:13:48	13,00 km
14	0,10 km	0:28	4:46	165	1:14:15	13,10 km

annons