Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Engelbrektsstafetten
Lördag 6 juli 2013 13:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fem jobbiga kilometrar. Glömde sätta igång klockan så jag visste hur fort jag sprang. Kändes som 6-tempo bitvis. Nu var det inte riktigt så illa som tur var. Hela laget gjorde bra i från sig!
Suz 22:27
Liane 31:25
Jag 21:36
Anna-Lena 28:17
Pålsson 21:43
5
km
Distans
21:36
Tid
4:19
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed
Total distans:
86:03:51
1121 km
Gillas av
Lena Höglund
,
Per Gustafson
,
Rickard Westman
och
Linda Eriksson
Kommentarer
Jobbiga kilometrar=snabba kilometrar.
Bra gjort,grattis!
Per Gustafson
| 8 juli 2013
Nästa år måste du ju vara med!
Mattias Hedlin
| 8 juli 2013
Absolut.I år vart det dålig tajming från mig,var och provkörde travhästen jag är delägare på(Ena bakhoven),sen slank det ner några pilsner också...Men det vart en snabb femma idag istället
Per Gustafson
| 8 juli 2013
Ok, då är du förlåten ;-)
Mattias Hedlin
| 8 juli 2013
Tack!
Per Gustafson
| 8 juli 2013
annons