annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

TSK t.o.r.+ elspåret 2 varv

Fredag 12 juli 2013 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,21 km
Distans

1:20:34
Tid

4:58 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	106	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	117	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	120	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	125	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	134	31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	130	36:26	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	133	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	139	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	139	51:41	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	129	56:45	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	131	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	136	1:05:42	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	137	1:10:31	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	137	1:15:06	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	137	1:19:33	16,00 km
17	0,21 km	1:01	4:52	138	1:20:34	16,21 km

annons