Parkvägen - Hedkärra

Måndag 15 juli 2013 14:20

Löpning - Jogg med liggvagn

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin jogg tur med dottern sittvang + Magad blir 25 km extra att dra på...
Blir extra tränning, det är bra för nu är det bråttom till en nivå som är någolunda bra

11,46 km
Distans

59:05
Tid

5:09 min/km
Snitt

134
Snittpuls

160
Maxpuls

Gilla passet

Kommentarer

Lena Höglund - 16 juli 2013

Man kan inte annat än bli imponerad över hur snabbt du springer med Magda i vagnen. :)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	110	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	123	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	125	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	133	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	133	26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	144	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	139	37:16	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	136	41:58	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	140	46:52	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	143	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	145	56:41	11,00 km
12	0,46 km	2:25	5:14	143	59:05	11,46 km

annons