Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wincent
1970 • Sala
Bergö Ironman/2 cykel
Lördag 13 juli 2013 08:45
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
89,37
km
Distans
2:51:53
Tid
31,20
km/h
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Bergö Ironman/2, cyklingen, gick bra. Förutsättningarna var perfekta, ingen vind, 25 grader, sol och nån enstaka molntuss. Kan man ha det bättre på en cykel? Nja.
Nja? Jo för jag börjar bli så förbannat trött på sadeljäveln, hur ont i baksidan måste det göra om man ska cykla? Ska prova Crescentens mockasadel, jag tror den är bättre. Delar av den manliga anatomin tyckte att detta var plågsamt.
Men trots gnäll så var det en bra cykeldag, jag trivdes rätt bra trots allt, tyckte det var tryck i benen, nåt som inte syns så bra på hastigheten. Jag försökte cykla så effektivt som möjligt, jag ville inte ta ut mig fullständigt då jag förstod att det skulle bli en varm löpning.
Jonas Wincent
| 15 juli 2013
Totaltid 5.30.25
Jonas Wincent
| 15 juli 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Tot. tid
Tot. dist.
1
9,72 km
18:32
31,58
18:32
9,72 km
2
10,11 km
19:27
31,30
37:59
19,83 km
3
9,86 km
18:37
31,86
56:35
29,69 km
4
9,91 km
19:04
31,30
1:15:39
39,60 km
5
9,97 km
19:00
31,58
1:34:39
49,56 km
6
9,94 km
19:30
30,51
1:54:09
59,51 km
7
9,98 km
18:49
31,86
2:12:58
69,49 km
8
9,95 km
19:33
30,51
2:32:31
79,43 km
9
9,94 km
19:22
30,77
2:51:53
89,37 km
annons