Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

5.4:an

Torsdag 18 juli 2013 17:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen hare idag, men bara jag går under 30 minuter på denna kuperade bana så är det ok!
DAGENS RESULTAT: GODKÄNT!
5,4   km
Distans
29:12
Tid
5:24   min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 
128:27:20
1335 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2023 5,41 km 48:38 8:59 m/km
13 juni 2023 5,44 km 51:29 9:28 m/km
9 juni 2023 5,55 km 59:35 10:44 m/km

Gilla passet

Gillas av Tobias Hartzell och Jonas Sardal
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:466:4506:461,00 km
21,15 km7:026:08013:482,15 km
31,04 km5:565:44019:443,18 km
40,02 km9:28382:41029:123,21 km