Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
27,96 km
1:57:07
Cykel
12,11 km
32:13
#1
Löpning
5,52 km
58:39
#2
Cykel
10,33 km
26:15
#3
Niklas Johansson
1973 • Sävedalen
Backpass Lackarebäck
Fredag 19 juli 2013 14:59
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog med GPSen idag så jag lyckades följa Hobo Hill banan bättre den här gången. Tungt i värmen, cykelturen dit kändes i benen också, ovan som jag är tar cyklingen ganska rejält i framsida lår, bra alternativ träning för bergslöpning kanske?
5,52
km
Distans
58:39
Tid
10:38
min/km
Snitt
156
Snittpuls
175
Maxpuls
Skor
Merrell Mix Master 2
Total distans:
69:55:38
755 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
