annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Fredag 19 juli 2013 17:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt!

11,4 km
Distans

58:15
Tid

5:07 min/km
Snitt

145
Snittpuls

Skor

Saucony Guide 6

Total distans:

54:27:54

638 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	165	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	149	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	146	15:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	144	20:35	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	145	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	145	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	146	35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	148	45:48	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	149	50:59	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	150	56:09	11,00 km

annons