annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

133 Hr/m. Namnlös

Måndag 22 juli 2013 15:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
19 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 1:34:19
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 75. Träningsbelastning 222. Energiförbrukning 1272/16% kcal
Antal hjärtslag 12546 slag
Återhämtning -81 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 10,5 slag/min

Minimum Tempo 50:00 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 3:28 min/km
Sträcka 18,9 km

Minimihöjd -2 m
Snitthöjd 17 m
Maxhöjd 41 m
Stigning 110 m
Utför 113 m
V.A.M. 70 m/h

18,8 km
Distans
1:34:18
Tid
5:01 min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km

Gilla passet

annons