annons

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Holmgrens-hem + lite till

Måndag 22 juli 2013 07:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,61 km
Distans

1:03:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	131	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	134	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	136	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	144	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	145	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	38:48	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	139	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	139	49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	136	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	137	1:00:04	11,00 km
12	0,61 km	3:22	5:34	134	1:03:27	11,61 km

annons