Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg
Gbg-Gråbo-Sollebrunn-Alingsås-Gbg
Måndag 22 juli 2013 11:57
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Långcykling i strålande väder. Testade att köra på fastande mage och bara ha med vatten. Funkade bra. Gick åt drygt 4 liter allt som allt. Lite trött, men ok tempo. Punka i Alingsås. Kanske dags att byta däck?
151,43
km
Distans
6:01:30
Tid
25,13
km/h
Snitt
122
Snittpuls
156
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Steve Hero
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Etapper
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:08
28,13
111
2:08
1,00 km
2
1,00 km
2:59
20,11
135
5:07
2,00 km
3
1,00 km
2:13
27,07
135
7:20
3,00 km
4
1,00 km
2:00
30,00
112
9:20
4,00 km
5
1,00 km
2:19
25,90
120
11:38
5,00 km
6
1,00 km
2:14
26,87
115
13:53
6,00 km
7
1,00 km
2:34
23,38
138
16:26
7,00 km
8
1,00 km
1:29
40,45
104
17:55
8,00 km
9
1,00 km
2:07
28,35
128
20:02
9,00 km
10
1,00 km
3:38
16,51
123
23:40
10,00 km
11
1,00 km
2:02
29,51
115
25:42
11,00 km
12
1,00 km
2:11
27,48
118
27:53
12,00 km
13
1,00 km
3:29
17,22
131
31:22
13,00 km
14
1,00 km
2:12
27,27
109
33:34
14,00 km
15
1,00 km
2:38
22,78
114
36:11
15,00 km
16
1,00 km
2:42
22,22
111
38:53
16,00 km
17
1,00 km
2:09
27,91
113
41:02
17,00 km
18
1,00 km
2:21
25,53
113
43:23
18,00 km
19
1,00 km
1:35
37,89
130
44:59
19,00 km
20
1,00 km
1:43
34,95
130
46:41
20,00 km
21
1,00 km
2:12
27,27
128
48:53
21,00 km
22
1,00 km
2:03
29,27
120
50:56
22,00 km
23
1,00 km
2:12
27,27
124
53:08
23,00 km
24
1,00 km
1:58
30,51
132
55:06
24,00 km
25
1,00 km
2:58
20,22
123
58:04
25,00 km
26
1,00 km
2:38
22,78
128
1:00:41
26,00 km
27
1,00 km
2:21
25,53
126
1:03:02
27,00 km
28
1,00 km
1:55
31,30
116
1:04:58
28,00 km
29
1,00 km
1:59
30,25
108
1:06:57
29,00 km
30
1,00 km
2:39
22,64
123
1:09:35
30,00 km
31
1,00 km
2:02
29,51
111
1:11:38
31,00 km
32
1,00 km
1:44
34,62
118
1:13:21
32,00 km
33
1,00 km
2:12
27,27
124
1:15:34
33,00 km
34
1,00 km
2:04
29,03
122
1:17:38
34,00 km
35
1,00 km
2:12
27,27
120
1:19:50
35,00 km
36
1,00 km
1:53
31,86
132
1:21:43
36,00 km
37
1,00 km
2:21
25,53
124
1:24:04
37,00 km
38
1,00 km
2:19
25,90
127
1:26:23
38,00 km
39
1,00 km
2:12
27,27
113
1:28:35
39,00 km
40
1,00 km
2:31
23,84
122
1:31:06
40,00 km
41
1,00 km
2:29
24,16
116
1:33:35
41,00 km
42
1,00 km
2:03
29,27
113
1:35:38
42,00 km
43
1,00 km
2:23
25,17
105
1:38:01
43,00 km
44
1,00 km
3:04
19,57
109
1:41:05
44,00 km
45
0,43 km
1:47
14,40
133
1:42:53
44,43 km
annons
