Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg
Gbg-Gråbo-Sjövik-Alingsås-Gbg
Tisdag 23 juli 2013 10:39
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cykling i kanonväder. Stötte på kollega utanför Gråbo. Snackade i drygt 20 minuter att döma av etapptiden. Detta är en lagom distans i fint väder. Vid tråkigt väder eller sviktande ambition kan man vika av i Gråbo mot Stenkullen. Omvägen runt Sollebrunn tar nog lite för lång tid för min smak.
111,84
km
Distans
4:58:49
Tid
22,46
km/h
Snitt
113
Snittpuls
156
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Steve Hero
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:48
21,43
94
2:48
1,00 km
2
1,00 km
2:20
25,71
107
5:09
2,00 km
3
1,00 km
2:39
22,64
110
7:47
3,00 km
4
1,00 km
2:41
22,36
110
10:28
4,00 km
5
1,00 km
2:34
23,38
108
13:02
5,00 km
6
1,00 km
2:43
22,09
107
15:45
6,00 km
7
1,00 km
2:27
24,49
110
18:12
7,00 km
8
1,00 km
2:34
23,38
115
20:46
8,00 km
9
1,00 km
2:51
21,05
112
23:37
9,00 km
10
1,00 km
2:37
22,93
129
26:15
10,00 km
11
1,00 km
2:16
26,47
141
28:31
11,00 km
12
1,00 km
2:11
27,48
131
30:41
12,00 km
13
1,00 km
2:39
22,64
125
33:21
13,00 km
14
1,00 km
2:25
24,83
124
35:46
14,00 km
15
1,00 km
2:20
25,71
138
38:05
15,00 km
16
1,00 km
2:20
25,71
126
40:25
16,00 km
17
1,00 km
2:08
28,13
123
42:33
17,00 km
18
1,00 km
2:07
28,35
133
44:39
18,00 km
19
1,00 km
2:09
27,91
140
46:48
19,00 km
20
1,00 km
2:20
25,71
128
49:08
20,00 km
21
1,00 km
2:32
23,68
118
51:40
21,00 km
22
1,00 km
2:22
25,35
120
54:02
22,00 km
23
1,00 km
2:00
30,00
130
56:02
23,00 km
24
1,00 km
2:53
20,81
125
58:56
24,00 km
25
1,00 km
2:14
26,87
127
1:01:09
25,00 km
26
1,00 km
2:22
25,35
118
1:03:32
26,00 km
27
1,00 km
2:42
22,22
120
1:06:14
27,00 km
28
1,00 km
3:11
18,85
119
1:09:25
28,00 km
29
1,00 km
25:52
2,32
86
1:35:17
29,00 km
30
1,00 km
2:52
20,93
106
1:38:09
30,00 km
31
1,00 km
2:30
24,00
105
1:40:39
31,00 km
32
1,00 km
2:16
26,47
107
1:42:54
32,00 km
33
1,00 km
2:43
22,09
97
1:45:37
33,00 km
34
1,00 km
2:55
20,57
101
1:48:32
34,00 km
35
1,00 km
2:30
24,00
105
1:51:01
35,00 km
36
1,00 km
2:53
20,81
103
1:53:55
36,00 km
37
1,00 km
2:16
26,47
109
1:56:11
37,00 km
38
1,00 km
2:33
23,53
119
1:58:44
38,00 km
39
1,00 km
2:09
27,91
112
2:00:53
39,00 km
40
1,00 km
2:19
25,90
122
2:03:12
40,00 km
41
1,00 km
2:40
22,50
122
2:05:52
41,00 km
42
1,00 km
3:09
19,05
124
2:09:00
42,00 km
43
1,00 km
2:42
22,22
140
2:11:42
43,00 km
44
1,00 km
2:24
25,00
126
2:14:07
44,00 km
45
1,00 km
1:56
31,03
104
2:16:03
45,00 km
46
1,00 km
2:20
25,71
108
2:18:23
46,00 km
47
1,00 km
2:14
26,87
114
2:20:37
47,00 km
48
1,00 km
2:26
24,66
121
2:23:04
48,00 km
49
1,00 km
2:54
20,69
114
2:25:58
49,00 km
50
1,00 km
2:23
25,17
120
2:28:21
50,00 km
51
1,00 km
2:16
26,47
117
2:30:37
51,00 km
52
1,00 km
2:05
28,80
107
2:32:42
52,00 km
53
1,00 km
2:12
27,27
131
2:34:54
53,00 km
54
1,00 km
2:58
20,22
141
2:37:53
54,00 km
55
1,00 km
2:01
29,75
115
2:39:54
55,00 km
56
1,00 km
1:39
36,36
108
2:41:33
56,00 km
57
1,00 km
2:11
27,48
112
2:43:44
57,00 km
58
1,00 km
2:02
29,51
126
2:45:46
58,00 km
59
1,00 km
1:56
31,03
119
2:47:42
59,00 km
60
1,00 km
2:28
24,32
121
2:50:10
60,00 km
61
1,00 km
2:47
21,56
136
2:52:58
61,00 km
62
1,00 km
7:48
7,69
97
3:00:46
62,00 km
63
1,00 km
2:07
28,35
106
3:02:53
63,00 km
64
1,00 km
1:15
48,00
129
3:04:08
64,00 km
65
1,00 km
1:59
30,25
125
3:06:07
65,00 km
66
1,00 km
2:14
26,87
128
3:08:21
66,00 km
67
1,00 km
1:49
33,03
109
3:10:10
67,00 km
68
1,00 km
1:58
30,51
107
3:12:08
68,00 km
69
1,00 km
2:39
22,64
117
3:14:47
69,00 km
70
1,00 km
2:45
21,82
128
3:17:33
70,00 km
71
1,00 km
2:03
29,27
109
3:19:36
71,00 km
72
1,00 km
2:15
26,67
99
3:21:51
72,00 km
73
1,00 km
2:24
25,00
110
3:24:15
73,00 km
74
1,00 km
3:11
18,85
130
3:27:26
74,00 km
75
1,00 km
1:34
38,30
97
3:29:00
75,00 km
76
1,00 km
2:13
27,07
111
3:31:13
76,00 km
77
1,00 km
2:29
24,16
106
3:33:42
77,00 km
78
1,00 km
2:30
24,00
125
3:36:12
78,00 km
79
1,00 km
2:28
24,32
100
3:38:40
79,00 km
80
1,00 km
3:38
16,51
117
3:42:18
80,00 km
81
1,00 km
2:23
25,17
108
3:44:41
81,00 km
82
1,00 km
2:34
23,38
91
3:47:15
82,00 km
83
1,00 km
7:15
8,28
98
3:54:30
83,00 km
84
1,00 km
2:22
25,35
100
3:56:52
84,00 km
85
1,00 km
2:18
26,09
97
3:59:10
85,00 km
86
1,00 km
1:53
31,86
116
4:01:02
86,00 km
87
1,00 km
1:34
38,30
134
4:02:36
87,00 km
88
1,00 km
1:49
33,03
125
4:04:25
88,00 km
89
1,00 km
1:53
31,86
121
4:06:18
89,00 km
90
1,00 km
2:05
28,80
115
4:08:23
90,00 km
91
1,00 km
2:35
23,23
120
4:10:58
91,00 km
92
1,00 km
2:03
29,27
126
4:13:01
92,00 km
93
1,00 km
2:38
22,78
129
4:15:39
93,00 km
94
1,00 km
2:38
22,78
127
4:18:17
94,00 km
95
1,00 km
1:54
31,58
107
4:20:12
95,00 km
96
1,00 km
1:58
30,51
101
4:22:10
96,00 km
97
1,00 km
2:40
22,50
114
4:24:49
97,00 km
98
1,00 km
2:04
29,03
109
4:26:53
98,00 km
99
1,00 km
1:45
34,29
118
4:28:38
99,00 km
100
1,00 km
2:03
29,27
125
4:30:42
100,00 km
101
1,00 km
2:17
26,28
116
4:32:58
101,00 km
102
1,00 km
2:31
23,84
112
4:35:29
102,00 km
103
1,00 km
1:58
30,51
120
4:37:28
103,00 km
104
1,00 km
2:08
28,13
119
4:39:36
104,00 km
105
1,00 km
2:30
24,00
117
4:42:05
105,00 km
106
1,00 km
2:17
26,28
113
4:44:22
106,00 km
107
1,00 km
2:26
24,66
116
4:46:48
107,00 km
108
1,00 km
2:11
27,48
116
4:48:59
108,00 km
109
1,00 km
2:17
26,28
107
4:51:16
109,00 km
110
1,00 km
2:04
29,03
112
4:53:21
110,00 km
111
1,00 km
2:11
27,48
106
4:55:32
111,00 km
112
0,84 km
3:17
15,25
122
4:58:49
111,84 km
annons
