Semesterutmaningen pt.2

Tisdag 23 juli 2013 11:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Delmoment två av semesterutmaningen. Sprang 12 km på Bergslagsleden, alltså till Suttarboda och tillbaka och uppför Storstenshöjden.

12,24 km
Distans

1:26:40
Tid

7:05 min/km
Snitt

242 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	6:31	1,00 km
2	1,00 km	8:09	8:09	14:40	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	21:53	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	28:37	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	35:09	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	41:31	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	47:45	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	54:17	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	1:01:28	9,00 km
10	1,00 km	6:59	6:59	1:08:27	10,00 km
11	1,00 km	10:48	10:48	1:19:15	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	1:25:24	12,00 km
13	0,24 km	1:17	5:25	1:26:40	12,24 km

annons