annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olov Stenström

1975 • Gånghester

Distanslöpning. Sandared - Gånghester

Onsdag 24 juli 2013 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt

16,14 km
Distans

1:16:47
Tid

4:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:43	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	42:28	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	47:06	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	51:50	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	56:43	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:01:23	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:06:19	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	1:11:14	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	1:16:07	16,00 km
17	0,14 km	0:40	4:51	1:16:47	16,14 km

annons