Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hans Gustafsson
1969 • Göteborg
Gbg-Gråbo-Sjövik-Alingsås-Gbg
Onsdag 24 juli 2013 10:30
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cykelpass med påhälsning hos kompis i Floda. Stötte ihop med löparkompisen Erik S vid Mässan. Dags att bränna av en och annan mil med honom igen snart. Under semestern har jag massvis med tid att springa medan han har fullt upp med allt annat. Så kan det vara.
112,67
km
Distans
5:24:31
Tid
20,83
km/h
Snitt
95
Snittpuls
139
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
henrik gadelii
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
5 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:36
16,67
86
3:36
1,00 km
2
1,00 km
18:30
3,24
80
22:06
2,00 km
3
1,00 km
3:00
20,00
95
25:07
3,00 km
4
1,00 km
3:01
19,89
98
28:07
4,00 km
5
1,00 km
2:47
21,56
99
30:54
5,00 km
6
1,00 km
3:06
19,35
95
34:01
6,00 km
7
1,00 km
2:38
22,78
100
36:38
7,00 km
8
1,00 km
2:45
21,82
105
39:24
8,00 km
9
1,00 km
2:41
22,36
109
42:05
9,00 km
10
1,00 km
3:39
16,44
109
45:44
10,00 km
11
1,00 km
2:43
22,09
108
48:27
11,00 km
12
1,00 km
2:28
24,32
102
50:55
12,00 km
13
1,00 km
2:57
20,34
102
53:52
13,00 km
14
1,00 km
2:47
21,56
98
56:39
14,00 km
15
1,00 km
3:15
18,46
105
59:54
15,00 km
16
1,00 km
2:30
24,00
98
1:02:25
16,00 km
17
1,00 km
2:21
25,53
95
1:04:46
17,00 km
18
1,00 km
2:31
23,84
101
1:07:17
18,00 km
19
1,00 km
2:28
24,32
103
1:09:45
19,00 km
20
1,00 km
2:38
22,78
101
1:12:23
20,00 km
21
1,00 km
2:54
20,69
97
1:15:17
21,00 km
22
1,00 km
2:33
23,53
95
1:17:50
22,00 km
23
1,00 km
2:27
24,49
100
1:20:17
23,00 km
24
1,00 km
3:40
16,36
97
1:23:57
24,00 km
25
1,00 km
2:53
20,81
98
1:26:50
25,00 km
26
1,00 km
2:35
23,23
98
1:29:25
26,00 km
27
1,00 km
3:13
18,65
93
1:32:38
27,00 km
28
1,00 km
3:05
19,46
97
1:35:43
28,00 km
29
1,00 km
2:48
21,43
96
1:38:31
29,00 km
30
1,00 km
3:16
18,37
98
1:41:48
30,00 km
31
1,00 km
2:43
22,09
93
1:44:31
31,00 km
32
1,00 km
2:23
25,17
92
1:46:53
32,00 km
33
1,00 km
2:45
21,82
88
1:49:38
33,00 km
34
1,00 km
2:45
21,82
90
1:52:24
34,00 km
35
1,00 km
2:34
23,38
95
1:54:58
35,00 km
36
1,00 km
3:07
19,25
89
1:58:05
36,00 km
37
1,00 km
2:44
21,95
90
2:00:49
37,00 km
38
1,00 km
2:44
21,95
97
2:03:33
38,00 km
39
1,00 km
2:36
23,08
92
2:06:10
39,00 km
40
1,00 km
2:49
21,30
90
2:08:59
40,00 km
41
1,00 km
3:08
19,15
93
2:12:07
41,00 km
42
1,00 km
3:40
16,36
104
2:15:47
42,00 km
43
1,00 km
3:11
18,85
104
2:18:58
43,00 km
44
1,00 km
2:42
22,22
91
2:21:40
44,00 km
45
1,00 km
2:15
26,67
76
2:23:55
45,00 km
46
1,00 km
2:35
23,23
92
2:26:30
46,00 km
47
1,00 km
2:29
24,16
95
2:28:59
47,00 km
48
1,00 km
2:47
21,56
100
2:31:46
48,00 km
49
1,00 km
2:55
20,57
98
2:34:41
49,00 km
50
1,00 km
5:28
10,98
91
2:40:09
50,00 km
51
1,00 km
2:29
24,16
90
2:42:38
51,00 km
52
1,00 km
2:25
24,83
85
2:45:03
52,00 km
53
1,00 km
2:30
24,00
94
2:47:33
53,00 km
54
1,00 km
3:28
17,31
111
2:51:01
54,00 km
55
1,00 km
2:15
26,67
91
2:53:16
55,00 km
56
1,00 km
1:56
31,03
84
2:55:12
56,00 km
57
1,00 km
2:20
25,71
93
2:57:32
57,00 km
58
1,00 km
2:40
22,50
90
3:00:12
58,00 km
59
1,00 km
2:59
20,11
90
3:03:11
59,00 km
60
1,00 km
3:06
19,35
91
3:06:17
60,00 km
61
1,00 km
3:01
19,89
107
3:09:18
61,00 km
62
1,00 km
5:15
11,43
86
3:14:33
62,00 km
63
1,00 km
2:18
26,09
90
3:16:51
63,00 km
64
1,00 km
1:58
30,51
77
3:18:49
64,00 km
65
1,00 km
2:10
27,69
91
3:20:58
65,00 km
66
1,00 km
3:26
17,48
99
3:24:24
66,00 km
67
1,00 km
2:13
27,07
85
3:26:37
67,00 km
68
1,00 km
2:11
27,48
89
3:28:48
68,00 km
69
1,00 km
3:11
18,85
99
3:31:59
69,00 km
70
1,00 km
3:01
19,89
111
3:35:00
70,00 km
71
1,00 km
2:24
25,00
86
3:37:25
71,00 km
72
1,00 km
2:33
23,53
82
3:39:58
72,00 km
73
1,00 km
2:22
25,35
85
3:42:20
73,00 km
74
1,00 km
3:30
17,14
112
3:45:50
74,00 km
75
1,00 km
1:41
35,64
77
3:47:31
75,00 km
76
1,00 km
2:19
25,90
98
3:49:50
76,00 km
77
1,00 km
2:32
23,68
101
3:52:23
77,00 km
78
1,00 km
3:06
19,35
105
3:55:29
78,00 km
79
1,00 km
4:07
14,57
88
3:59:36
79,00 km
80
1,00 km
3:22
17,82
110
4:02:58
80,00 km
81
1,00 km
2:30
24,00
98
4:05:28
81,00 km
82
1,00 km
3:03
19,67
95
4:08:31
82,00 km
83
0,18 km
0:49
13,43
127
4:09:20
82,18 km
84
1,00 km
3:26
17,48
95
4:12:46
83,18 km
85
1,00 km
3:22
17,82
85
4:16:08
84,18 km
86
1,00 km
2:14
26,87
92
4:18:22
85,18 km
87
1,00 km
2:31
23,84
92
4:20:53
86,18 km
88
1,00 km
2:12
27,27
79
4:23:05
87,18 km
89
1,00 km
2:07
28,35
82
4:25:13
88,18 km
90
1,00 km
2:20
25,71
90
4:27:32
89,18 km
91
1,00 km
2:05
28,80
101
4:29:37
90,18 km
92
1,00 km
2:27
24,49
95
4:32:04
91,18 km
93
1,00 km
2:18
26,09
106
4:34:22
92,18 km
94
1,00 km
2:49
21,30
101
4:37:11
93,18 km
95
1,00 km
2:35
23,23
107
4:39:46
94,18 km
96
1,00 km
3:07
19,25
102
4:42:54
95,18 km
97
1,00 km
1:59
30,25
91
4:44:53
96,18 km
98
1,00 km
2:02
29,51
86
4:46:54
97,18 km
99
1,00 km
3:02
19,78
100
4:49:56
98,18 km
100
1,00 km
2:04
29,03
91
4:52:00
99,18 km
101
1,00 km
1:59
30,25
96
4:53:59
100,18 km
102
1,00 km
2:05
28,80
110
4:56:05
101,18 km
103
1,00 km
2:08
28,13
102
4:58:12
102,18 km
104
1,00 km
2:20
25,71
100
5:00:32
103,18 km
105
1,00 km
2:07
28,35
103
5:02:39
104,18 km
106
1,00 km
2:21
25,53
102
5:05:01
105,18 km
107
1,00 km
2:19
25,90
105
5:07:20
106,18 km
108
1,00 km
2:18
26,09
91
5:09:38
107,18 km
109
1,00 km
2:41
22,36
100
5:12:19
108,18 km
110
1,00 km
2:20
25,71
98
5:14:39
109,18 km
111
1,00 km
2:11
27,48
92
5:16:51
110,18 km
112
1,00 km
2:22
25,35
89
5:19:13
111,18 km
113
1,00 km
3:10
18,95
92
5:22:22
112,18 km
114
0,48 km
2:08
13,48
117
5:24:31
112,67 km
annons
