Mölndal t.o.r.

Tisdag 23 juli 2013 19:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällslöpning i behaglig värme. Håll efter en tredjedel. För nära inpå matintag, skulle jag tro. Barfota, men lite ömma fotsulor.

10,07 km
Distans

57:37
Tid

5:43 min/km
Snitt

128
Snittpuls

147
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	120	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	132	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	141	16:03	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	119	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	116	29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	124	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	131	41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	132	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	138	57:16	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:28	144	57:37	10,07 km

annons