Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
119 Hr/m. Namnlös
Torsdag 25 juli 2013 15:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
24 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 0:40:47
Lagringsfrekvens 1 s
Löpindex 75. Träningsbelastning 78. Energiförbrukning 461/26% kcal
Antal hjärtslag 4855 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 119 slag/min
Maxpuls 135 slag/min
Standardavvikelse 8,5 slag/min
Minimum Tempo 26:05 min/km
Snitt Tempo 5:36 min/km
Maximum Tempo 4:13 min/km
Sträcka 7,3 km
Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 23 m
Maxhöjd 33 m
Stigning 45 m
Utför 30 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 66 m/h
7,3
km
Distans
40:47
Tid
5:35
min/km
Snitt
119
Snittpuls
135
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans:
132:10:21
1472 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons