annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 133 Hr/m.

Söndag 28 juli 2013 09:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
26 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 3:00:33
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 369. Energiförbrukning 2442/16% kcal
Antal hjärtslag 24015 slag
Återhämtning -77 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 6,0 slag/min

Minimum Tempo 17:38 min/km
Snitt Tempo 5:49 min/km
Maximum Tempo 2:49 min/km
Sträcka 31,1 km

Minimihöjd -18 m
Snitthöjd 3 m
Maxhöjd 22 m
Stigning 185 m
Utför 186 m
V.A.M. 61 m/h
31,1 km
Distans
3:00:33
Tid
5:48 min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 3
Total distans: 
132:10:21
1472 km

Gilla passet

Gillas av

Kommentarer

Evald Ammerlind - 27 juli 2014
Japp :-)
annons