Söndag 133 Hr/m.

Söndag 28 juli 2013 09:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

26 grader. Data Värde Enhet
Varaktighet 3:00:33
Lagringsfrekvens 1 s

Löpindex 69. Träningsbelastning 369. Energiförbrukning 2442/16% kcal
Antal hjärtslag 24015 slag
Återhämtning -77 slag
Minimipuls 67 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 147 slag/min
Standardavvikelse 6,0 slag/min

Minimum Tempo 17:38 min/km
Snitt Tempo 5:49 min/km
Maximum Tempo 2:49 min/km
Sträcka 31,1 km

Minimihöjd -18 m
Snitthöjd 3 m
Maxhöjd 22 m
Stigning 185 m
Utför 186 m
V.A.M. 61 m/h

31,1 km
Distans

3:00:33
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 3

Total distans:

132:10:21

1472 km

Gillas av

Kommentarer

Japp :-)

Evald Ammerlind | 27 juli 2014

annons