Söndagspass med LK TV-88

Söndag 28 juli 2013 10:20

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

...med Mikael och Svante

26,03 km
Distans

2:09:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-DS Skyspeed 3

Total distans:

95:23:58

1145 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	16:04	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	59:05	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:04:48	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	1:09:48	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:14:49	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	1:19:49	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	1:24:38	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	1:29:32	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	1:34:25	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	1:39:04	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	1:44:05	21,00 km
22	1,00 km	6:15	6:15	1:50:20	22,00 km
23	1,00 km	4:58	4:58	1:55:19	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	2:00:01	24,00 km
25	1,00 km	4:50	4:50	2:04:51	25,00 km
26	1,00 km	4:53	4:53	2:09:44	26,00 km
27	0,03 km	0:09	5:39	2:09:53	26,03 km

annons