Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Hedman
1977 • Mörarp
HMG-Påarp-Frillestad-HMG
Måndag 29 juli 2013 18:13
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Känns bra i ben och kropp. 23-25 grader varmt och kvavt, kanske inte bästa löpvädret men lika bra att vänja kroppen utifall att det är samma väder den 10:e
14,42
km
Distans
1:24:20
Tid
5:51
min/km
Snitt
Skor
ADIDAS RESPONSE STABIL 4M 2...
Total distans:
56:16:53
599 km
Gilla passet
Kommentarer
Känns kallt...här är det väl en 37 grader idag...vad händer den 10:e?
Henrik Persson | 29 juli 2013
Den 10:e är det Malmö halvmara. Hmm...37 grader är kanske lite varmt att springa i, eller?
Björn Hedman
| 30 juli 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
