annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Runt_Bromma_Flygplats+

Fredag 19 juli 2013 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,61 km
Distans

54:06
Tid

5:06 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2012	10,55 km	54:38	5:11 m/km
18 september 2011	10,19 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	51:00	10,00 km
11	0,61 km	3:06	5:07	54:06	10,61 km

annons