annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Runt_Bromma_Flygplats+

Lördag 7 april 2012 13:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,55 km
Distans

54:38
Tid

5:11 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2013	10,61 km	54:06	5:06 m/km
18 september 2011	10,19 km	0:00	0:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	0	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	15:49	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	0	20:46	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	0	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	0	31:02	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	0	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	0	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	0	46:33	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	0	51:46	10,00 km
11	0,55 km	2:50	5:09	0	54:36	10,55 km
12	0,00 km	0:02	1251:33:20	0	54:38	10,55 km

annons