annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
11,89 km
54:18

Löpning
2,85 km
13:49

#1

Löpning
0,40 km
1:29

#2

Löpning
5,05 km
20:51

#3

Löpning
1,99 km
9:10

#4

Löpning
1,60 km
8:59

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Löparbana Västervik 5000m

Tisdag 30 juli 2013 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,05 km
Distans

20:51
Tid

4:08 min/km
Snitt

160
Snittpuls

169
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	159	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	159	8:19	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	160	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	154	16:41	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	166	20:39	5,00 km
6	0,05 km	0:12	3:58	168	20:51	5,05 km

annons