Backintervaller

Lördag 8 juni 2013 16:57

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

10,82 km
Distans

1:02:51
Tid

5:49 min/km
Snitt

Saucony Triumph 9 stl 44,5

Total distans:

112:52:16

1314 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:22	3,00 km
4	0,33 km	1:39	5:04	16:01	3,33 km
5	0,23 km	0:55	3:59	16:56	3,56 km
6	0,25 km	2:01	8:11	18:58	3,80 km
7	0,23 km	0:59	4:12	19:56	4,04 km
8	0,25 km	2:17	9:05	22:13	4,29 km
9	0,24 km	0:58	4:03	23:11	4,52 km
10	0,23 km	2:22	10:07	25:33	4,76 km
11	0,24 km	0:59	4:08	26:32	5,00 km
12	0,25 km	2:33	10:10	29:05	5,25 km
13	0,23 km	0:59	4:16	30:04	5,48 km
14	0,25 km	2:41	10:49	32:44	5,72 km
15	0,23 km	1:01	4:23	33:46	5,96 km
16	0,26 km	2:56	11:16	36:41	6,22 km
17	0,23 km	1:02	4:30	37:43	6,45 km
18	0,26 km	3:03	11:42	40:47	6,71 km
19	0,24 km	1:02	4:19	41:48	6,95 km
20	1,00 km	6:25	6:25	48:13	7,95 km
21	1,00 km	5:07	5:07	53:20	8,95 km
22	1,00 km	5:02	5:02	58:22	9,95 km
23	0,88 km	4:29	5:06	1:02:51	10,82 km

annons