Till jobbet

Torsdag 11 juli 2013 07:05

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

11,72 km
Distans

52:02
Tid

4:26 min/km
Snitt

Saucony Triumph 9 stl 44,5

Total distans:

112:52:16

1314 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	18:02	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	22:24	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	26:51	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	31:16	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	35:36	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	40:01	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	44:32	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	48:53	11,00 km
12	0,72 km	3:09	4:23	52:02	11,72 km

annons