Hem från jobbet

Torsdag 11 juli 2013 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,76 km
Distans

56:53
Tid

4:50 min/km
Snitt

Saucony Triumph 9 stl 44,5

Total distans:

112:52:16

1314 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	42:29	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	52:54	11,00 km
12	0,76 km	3:59	5:14	56:53	11,76 km

annons