annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
24,82 km
1:36:23

Cykel
7,36 km
17:52

#1

Löpning
5,04 km
25:27

#2

Löpning
5,21 km
23:57

#3

Löpning
1,92 km
11:25

#4

Cykel
5,29 km
17:42

#5

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Fredag 2 augusti 2013 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,21 km
Distans

23:57
Tid

4:36 min/km
Snitt

167
Snittpuls

173
Maxpuls

Nike Air Icarus+

Total distans:

87:57:40

1046 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	162	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	169	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	167	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	168	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	168	22:58	5,00 km
6	0,21 km	0:59	4:34	162	23:57	5,21 km

annons